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什么是木糖醇?

- 普通食糖可能是现代饮食中最不健康的一种食品。

- 出于这个原因,人们已经开始研究木糖醇等天然替代品。

- 木糖醇看起来和味道像糖,但卡路里较少,并且不会提高血糖水平。

- 一些研究表明它可以改善牙齿健康并具有其他各种重要的益处。全球约有2/3的木糖醇用于制造口香糖。

- 木糖醇属于一类称为“多元醇”的物质,通常称为糖醇。糖醇既不是糖也不是酒精,但具有与糖相似的化学结构。

- 许多水果和蔬菜中都含有少量木糖醇,因此被认为是天然的。

- 它是无糖口香糖、糖果、薄荷糖、糖尿病食品和口腔护理产品的常见成分。

优点:

- 100%天然甜味剂。

- 普通食糖的负面影响之一是它可以刺激血糖和胰岛素水平。 其大量的果糖,可以导致胰岛素抵抗和过量食用时的各种代谢问题。 木糖醇含有零果糖,对血糖和胰岛素的影响可以忽略不计。

- 木糖醇的血糖指数(衡量食物升高血糖的速度的指标)仅为7。耳普通食糖的血糖指数为60-70。

- 低碳水化合物。它的热量比普通糖低40%,有助减肥。食糖每克含4卡路里;木糖醇每克含有2.4卡路里。因此,糖醇没有普通食糖的有害影响。

- 它降低蛀牙的风险。许多牙医建议使用木糖醇加甜的口香糖......这是有充分理由的。当细菌充满木糖醇时,它们不能吸收葡萄糖。因此它们的能量产生途径基本上“堵塞”并最终死亡。在一项研究中,使用木糖醇加甜的口香糖使坏细菌的水平降低了27-75%,而对友好细菌没有影响。大量研究表明,木糖醇无论是当成替代糖还是成为饮食添加糖,都可以减少30-85%的蛀牙。

- 嘴,鼻子和耳朵都是相互连接的。 出于这个原因,生活在口腔中的细菌最终会导致耳部感染,这是儿童常见的问题。 事实证明,木糖醇可以使这些细菌中的一些挨饿,就像饿死口腔细菌一样。

- 木糖醇可以帮助增加胶原蛋白的产生并降低骨质疏松症的风险。 它似乎也具有益生元效应,为肠道中的友好细菌提供食物。

- 可安全用于任何糖控饮食。

- 对于患有糖尿病、糖尿病前期、肥胖症或其他代谢问题的人来说,木糖醇是糖的极佳替代品。

- 虽然关于大多数甜味剂的争论是关于它们是否会伤害你,但研究表明,木糖醇具有实际的健康益处。长期食用木糖醇是完全安全的。

建议使用:

- 烹饪时,使用相同分量的木糖醇代替普通食糖。木糖醇对于烹饪和烘焙的热度是相当稳定的。它也会像普通糖一样混合和溶解。

- 享用咖啡或茶时,用木糖醇来代替普通食糖。你应该无法感觉到味道上的差异。

- 您可以用1:1的比例用木糖醇代替糖。

副作用和剂量:

- 一般人的身体通常很容易接受木糖醇,但有些人消耗过多时会产生消化副作用。然而,人类身体似乎很适合木糖醇。

- 如果你有一个敏感的身体,慢慢摄入并给你的身体时间调整,那么你应该不会遇到任何负面影响。

- 在一项研究中,受试者每月平均消耗3.3磅(1.5千克)木糖醇,每日最大摄入量超过400克。研究证明受试者没有显示任何负面影响。

- 当狗吃木糖醇时,它们的身体错误地认为他们摄入葡萄糖并开始产生大量的胰岛素,这可能导致低血糖(低血糖水平)。即使是小剂量也不适合喂养狗和猫。



产品产地:

- 中国东北。
- 木糖醇主要由玉米芯加工而成。

何处购买:

janwawa.com/xylitol/shop

包装:

- 300克/包 或 500克/包。

送货费用:

【泰国】
- 于合艾市(泰国)自取 / 送货上门:免费
- 泰国境内快递:泰铢150 /货单。

【马来西亚】
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